Ecomely

ભાષા

બન્ની ચાઉ: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Lucinda jolly — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
માંસાહારી વાનગીઓ

બન્ની ચાઉ

અંદરથી પોલી કરેલી અડધી બ્રેડમાં કરી ભરેલી: ડર્બનનું સ્ટ્રીટ ફૂડ.

  • 55 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • મધ્યમ
  • થોડું મોંઘું
  • દક્ષિણ આફ્રિકન

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

પોષણ મૂલ્ય

742 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
41.4 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
81.3 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
13.1 ગ્રા
ચરબી
25.7 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
5.7 ગ્રા
રેસા
6.6 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. કરી બનાવો: ડુંગળી, મસાલા, માંસ, ટામેટાં, બટાકા અને પાણી સાથે 35 મિનિટ.
  2. બ્રેડને ચાર ભાગમાં કાપો, દરેક ટુકડાને અંદરથી પોલો કરો.
  3. કરી ભરો અને ઉપર બ્રેડનો અંદરનો ભાગ ઢાંકણ તરીકે મૂકો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.