
માંસાહારી વાનગીઓ
રેયુનિયન સ્ટાઇલ ચિકન કરી
હળદર, લસણ, આદુ અને થાઇમ સાથે ધીમે રંધાયેલું ચિકન, ભાત, દાળ અને રુગાય સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
566 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 47.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 8.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 6 ગ્રા
- ચરબી
- 37 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 8 ગ્રા
- રેસા
- 3.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- લસણ, આદુ અને મીઠું ખાંડી લો.
- ચિકનને ડુંગળી સાથે તેલમાં સોનેરી શેકો.
- ખાંડેલું મિશ્રણ, હળદર, થાઇમ અને પછી ટામેટાંના ટુકડા ઉમેરો.
- જરૂર પડે તો થોડું પાણી ઉમેરીને ઢાંકીને 40 મિનિટ ધીમા તાપે ઉકાળો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
ભારતીય
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ