શાકાહારી
કેરોટ વિશી
પાણી, માખણ અને ખાંડમાં ધીમે ચડેલી ગાજરની ચીરીઓ, ચળકતી ગ્લેઝ થાય ત્યાં સુધી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
189 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 1.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 22.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 18.3 ગ્રા
- ચરબી
- 8.8 ગ્રા
- રેસા
- 6.8 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ગાજરને પાતળી અને સરખી ચીરીઓમાં કાપ.
- તેમને માખણ, ખાંડ, એક ચપટી મીઠું અને ગાજરની ઊંચાઈ સુધી પાણી સાથે પહોળા તવામાં મૂક (પરંપરા મુજબ વિશીનું પાણી).
- ઢાંક્યા વગર 20 થી 25 મિનિટ ચડવા દે, પાણી સંપૂર્ણ બાષ્પીભવન થાય ત્યાં સુધી.
- ગ્લેઝ માટે ગાજરને બાકીના માખણમાં ફેરવ, પાર્સલી છાંટ અને પીરસ.
બીજા આઇડિયા
ઘરે બનાવેલી પ્યુરી (મેશ્ડ બટાકા)30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીચીઝ નાન35 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીક્વેસાડિયાસ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીબટાકાની ટિક્કી (રોસ્ટી)35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજીના વૉફલ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફ્રેશ ચીઝ સાથે ઝુકીનીનો મખમલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીરાજમા વેજ બર્ગર30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીજીરા સાથે ગાજરની પ્યુરી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ફ્રેન્ચ
ભારતીય
મેક્સિકન
સ્વિસ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.