માંસાહારી વાનગીઓ
ચિલી વર્ડે
ટોમેટિલો, લીલા મરચાં અને ધાણાની લીલી ચટણીમાં ધીમે રાંધેલું પોર્ક.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
377 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 31.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 6.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.7 ગ્રા
- ચરબી
- 24.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 9.3 ગ્રા
- રેસા
- 3.4 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ટોમેટિલો, મરચાં, ડુંગળી અને લસણને ગ્રિલ પર 15 મિનિટ શેકો, ધાણા સાથે મિક્સરમાં પીસી લો.
- પોર્કના ટુકડાને સોનેરી શેકો, પછી સોસ, જીરું અને સ્ટોક ઉમેરો.
- 1 કલાક 45 મિનિટ ધીમા તાપે રાંધો, અંતે લીલા લીંબુનો રસ ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
બ્યુફ બુર્ગિનોન3 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિપોર્ક કોલોમ્બો1 કલાક 20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિગુલાશ2 કલાક 20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિપુલ્ડ પોર્ક અને કોલસ્લો4 કલાક 20 મિનિટ · 8 વ્યક્તિઓસો બુકો1 કલાક 50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટર્કી મારેન્ગો1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિવીલ પોપિયેત1 કલાક · 4 વ્યક્તિબીફ કેરટ સ્ટ્યૂ2 કલાક 50 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ
બર્ગન્ડી
એન્ટિલિયન
હંગેરિયન
અમેરિકન
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.