સલાડ અને સ્ટાર્ટર
ફટૂશ
શેકેલી બ્રેડ, સુમેક અને લીંબુવાળું કરકરું લેબનીઝ સલાડ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
300 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 5.3 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 24.9 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 6.6 ગ્રા
- ચરબી
- 18 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 2.8 ગ્રા
- રેસા
- 5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બ્રેડના ટુકડા કરી શેકો.
- શાકભાજી સમારો.
- તેલ, લીંબુ, સુમેક અને જડીબુટ્ટીઓ સાથે મિક્સ કરો; બ્રેડ છેલ્લી ઘડીએ ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
કાકડી-દહીંનું ઠંડું સૂપ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકાચા પપૈયાનું સલાડ (સોમ તમ)20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલસણ અને તુલસી સાથે સાંતળેલી ઝુકીની15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસોબા નૂડલ સલાડ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસનશાઇન શાકભાજીની સાંતળેલી સબ્જી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલેબનીઝ તાબુલે25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
થાઈ
જાપાનીઝ
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
લેબનીઝ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.