ઓવનમાં બનાવેલી શક્કરિયાની ફ્રાઈઝ

ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Kurtkaiser — CC0, Wikimedia Commons

શાકાહારી

ઓવનમાં બનાવેલી શક્કરિયાની ફ્રાઈઝ

થોડા સ્ટાર્ચને કારણે કરકરી, દહીંની ચટણી સાથે.

40 મિનિટ
4 વ્યક્તિઓ
મધ્યમ
કિફાયતી

બનાવી? રેટિંગ આપો

મનપસંદમાં સાચવો મારી ખરીદીની યાદીમાં ઉમેરો

સામગ્રી

સામગ્રી

3 શક્કરિયા
1 મોટી ચમચી કોર્નસ્ટાર્ચ
3 મોટી ચમચી તેલ

મસાલા અને સ્વાદ

1 નાની ચમચી સ્મોક્ડ પાપ્રિકા
મીઠું

સાથે પીરસવા માટે

દહીંની ચટણી

પોષણ મૂલ્ય

296 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન: 3.5 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ: 43.5 ગ્રા
જેમાં ખાંડ: 12.7 ગ્રા
ચરબી: 10.5 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી: 1.3 ગ્રા
રેસા: 6.7 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

આંગળી જેવી પટ્ટીઓ કાપો, પહેલાં કોર્નસ્ટાર્ચ પછી તેલ અને પાપ્રિકા લગાવો.
એકબીજા પર ન આવે તેમ પાથરો.
220 °C પર 30 મિનિટ પકાવો, વચ્ચે પલટાવો; બહાર કાઢીને મીઠું ભભરાવો.

બીજા આઇડિયા

મેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી રોમન સ્ટાઇલ ન્યોકી40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ ઓવનમાં બનાવેલી શાકભાજીની ચિપ્સ40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ઝુકીની ફ્લાન50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી બ્રોકોલીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ઝુકીનીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી