Ecomely

ભાષા

કાત્સુ કરી: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons
માંસાહારી વાનગીઓ

કાત્સુ કરી

ક્રિસ્પી પેન્કો કોટિંગવાળી કટલેટ અને હળવી જાપાનીઝ કરી સોસ.

  • 50 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • મધ્યમ
  • મધ્યમ
  • જાપાનીઝ

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

સાથે પીરસવા માટે

પોષણ મૂલ્ય

375 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
33.1 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
36.8 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
10.6 ગ્રા
ચરબી
9.2 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
3.3 ગ્રા
રેસા
5.3 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. ડુંગળી, ગાજર અને બટાકાને સાંતળો, પછી લોટ અને કરી પાઉડર ઉમેરો.
  2. સ્ટોક, સોયા સોસ અને મધ ઉમેરો; 20 મિનિટ ધીમા તાપે ઉકાળો અને પછી બ્લેન્ડ કરો.
  3. કટલેટને ઈંડા અને પેન્કોમાં રગદોળો, દરેક બાજુ 4 મિનિટ સોનેરી તળો.
  4. કાપીને ભાત પર સોસ સાથે પીરસો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.