
માંસાહારી વાનગીઓ
કાત્સુ કરી
ક્રિસ્પી પેન્કો કોટિંગવાળી કટલેટ અને હળવી જાપાનીઝ કરી સોસ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
375 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 33.1 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 36.8 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 10.6 ગ્રા
- ચરબી
- 9.2 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3.3 ગ્રા
- રેસા
- 5.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળી, ગાજર અને બટાકાને સાંતળો, પછી લોટ અને કરી પાઉડર ઉમેરો.
- સ્ટોક, સોયા સોસ અને મધ ઉમેરો; 20 મિનિટ ધીમા તાપે ઉકાળો અને પછી બ્લેન્ડ કરો.
- કટલેટને ઈંડા અને પેન્કોમાં રગદોળો, દરેક બાજુ 4 મિનિટ સોનેરી તળો.
- કાપીને ભાત પર સોસ સાથે પીરસો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
ભારતીય
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ