નાસ્તો અને એપેટાઇઝર
લબ્નેહ
આખી રાત નિતારેલું દહીં, મલાઈદાર અને થોડું ખાટું, ઓલિવ તેલ અને ઝાતર સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
235 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 9.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 6.6 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 6.6 ગ્રા
- ચરબી
- 17.2 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 4.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- દહીંમાં મીઠું ઉમેરો અને ગળણી ઉપર મૂકેલા પાતળા કપડામાં રેડો.
- ઠંડી જગ્યાએ 24 કલાક નિતરવા દો.
- થાળીમાં પાથરો, તેલ, ઝાતર અને ફૂદીનો ઉપર રેડો.
બીજા આઇડિયા
ઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસનશાઇન શાકભાજીની સાંતળેલી સબ્જી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમિસો સૂપ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
એશિયન
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
જાપાનીઝ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.