શાકાહારી
મશરૂમ ઓમલેટ
સાંતળેલા મશરૂમ સાથે નરમ ઓમલેટ, 10 મિનિટમાં તૈયાર.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
259 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 18.5 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 3.6 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2.9 ગ્રા
- ચરબી
- 18.9 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 7.5 ગ્રા
- રેસા
- 1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- સ્લાઇસ કરેલા મશરૂમને માખણમાં સાંતળો.
- ઈંડાંને મીઠું અને મરી સાથે ફેંટો, મશરૂમ પર રેડો.
- મધ્યમ તાપે કિનારીઓ અંદર ખેંચતા રહીને પકાવો, ઉપરનો ભાગ હજી ક્રીમી હોય ત્યારે વાળી લો.
બીજા આઇડિયા
ઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસનશાઇન શાકભાજીની સાંતળેલી સબ્જી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમિસો સૂપ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
એશિયન
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
જાપાનીઝ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.