
માંસાહારી વાનગીઓ
આદુવાળું ચિકન
તાજા આદુ સાથે કેરામેલાઇઝ્ડ ચિકન, મીઠું-ખારું, વિયેતનામી શૈલીમાં.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
278 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 21 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 13.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 12 ગ્રા
- ચરબી
- 15.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 4.4 ગ્રા
- રેસા
- 0.7 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ખાંડ અને 2 ટેબલસ્પૂન પાણીથી બદામી રંગનું કેરામેલ બનાવો.
- ચિકન, જુલિયન કાપેલું આદુ, લસણ અને ડુંગળી ઉમેરો.
- ફિશ સોસ અને અડધો ગ્લાસ પાણી ઉમેરો, સોસ ચોંટે એવો ઘટ્ટ થાય ત્યાં સુધી 20 મિનિટ રાંધો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
ભારતીય
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ