Ecomely

ભાષા

આદુવાળું ચિકન: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Sophie — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
માંસાહારી વાનગીઓ

આદુવાળું ચિકન

તાજા આદુ સાથે કેરામેલાઇઝ્ડ ચિકન, મીઠું-ખારું, વિયેતનામી શૈલીમાં.

  • 35 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • મધ્યમ
  • મધ્યમ
  • વિયેતનામી

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

સાથે પીરસવા માટે

પોષણ મૂલ્ય

278 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
21 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
13.2 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
12 ગ્રા
ચરબી
15.4 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
4.4 ગ્રા
રેસા
0.7 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. ખાંડ અને 2 ટેબલસ્પૂન પાણીથી બદામી રંગનું કેરામેલ બનાવો.
  2. ચિકન, જુલિયન કાપેલું આદુ, લસણ અને ડુંગળી ઉમેરો.
  3. ફિશ સોસ અને અડધો ગ્લાસ પાણી ઉમેરો, સોસ ચોંટે એવો ઘટ્ટ થાય ત્યાં સુધી 20 મિનિટ રાંધો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.