
માંસાહારી વાનગીઓ
ચિકન કીવ
લસણ અને પાર્સલી માખણ ભરેલું ક્રમ્બ્સ ચડાવેલું ચિકન, કાપતાં જ માખણ બહાર વહે છે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
594 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 43.2 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 26.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2.2 ગ્રા
- ચરબી
- 33.9 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 13.9 ગ્રા
- રેસા
- 1.7 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- માખણ, લસણ અને પાર્સલી મિક્સ કરો, 4 નાના રોલ બનાવો અને 20 મિનિટ ફ્રીઝ કરો.
- ચિકન બ્રેસ્ટને ખિસ્સાની જેમ ચીરો અને અંદર માખણ બંધ કરો.
- બે વાર ક્રમ્બ્સ ચડાવો, તેલમાં 4 મિનિટ સોનેરી તળો, પછી 190 °C ના ઓવનમાં 15 મિનિટ પકાવો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
ભારતીય
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ