પાસ્તા અને ભાત
સ્પેનિશ રાઇસ
ટામેટાં, શિમલા મરચું અને પૅપ્રિકા સાથે પકવેલા ચોખા, ગ્રિલ્ડ વાનગીઓ સાથે ઉત્તમ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
382 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 7.4 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 67 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.9 ગ્રા
- ચરબી
- 8.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 1.5 ગ્રા
- રેસા
- 4 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળી, શિમલા મરચું અને લસણ સાંતળો.
- ચોખા અને પૅપ્રિકા ઉમેરીને 1 મિનિટ શેકો.
- ટામેટાંની પ્યુરી અને સ્ટોક ઉમેરો, ઢાંકીને 18 મિનિટ પકાવો.
બીજા આઇડિયા
ઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસનશાઇન શાકભાજીની સાંતળેલી સબ્જી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમિસો સૂપ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
એશિયન
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
જાપાનીઝ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.