પાસ્તા અને ભાત
સ્પાઘેટી અલ્લે વોંગોલે
સફેદ વાઇન, લસણ, મરચું અને પાર્સલીમાં ખોલેલી ક્લેમ, સ્પાઘેટી સાથે મિક્સ કરેલી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
564 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 20.1 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 68.9 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2.2 ગ્રા
- ચરબી
- 20 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3.3 ગ્રા
- રેસા
- 3.2 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ક્લેમને મીઠાવાળા પાણીમાં 1 કલાક રાખી રેતી કાઢી નાખો.
- તેલમાં લસણ અને મરચું સાંતળો, ક્લેમ અને વાઇન ઉમેરો, 3 મિનિટ ઢાંકી રાખો.
- અલ દેન્તે સ્પાઘેટી અને થોડું ઉકાળેલું પાણી ઉમેરો, 1 મિનિટ મિક્સ કરો.
- ઉપર પાર્સલી ભભરાવો.
બીજા આઇડિયા
વન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલીંબુ-કેપર સોસ સાથે પોલોક ફિલેટ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટુના રિયેટ5 મિનિટ · 6 વ્યક્તિગ્રિલ્ડ સાર્ડિન અને ટામેટાંનું સલાડ18 મિનિટ · 4 વ્યક્તિરોમન શૈલીના કેલામારી25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
એશિયન
સ્પેનિશ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.