Ecomely

ભાષા

ચિકન ટામાલે: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Quadell — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
માંસાહારી વાનગીઓ

ચિકન ટામાલે

રસાવાળા ચિકનથી ભરેલો મકાઈનો લોટ, મકાઈનાં પાનમાં બાફેલો.

  • 2 કલાક 15 મિનિટ
  • 8 વ્યક્તિઓ
  • મહેનતવાળું
  • મધ્યમ
  • મેક્સિકન

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

પોષણ મૂલ્ય

452 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
13.6 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
51.1 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
1.8 ગ્રા
ચરબી
20.9 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
8.2 ગ્રા
રેસા
2.3 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. પાનને 1 કલાક પલાળો.
  2. લાર્ડને ફેંટો, માસા, બેકિંગ પાવડર, મીઠું અને સ્ટોક ઉમેરીને નરમ લોટ બનાવો.
  3. પાન પર લોટ પાથરો, સોસવાળું ચિકન ભરો અને વાળી લો.
  4. ઊભા રાખીને 1 કલાક 15 મિનિટ બાફો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.