מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
269 קק״ל למנה
- חלבון
- 5.9 גר׳
- פחמימות
- 39.8 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 22.8 גר׳
- שומנים
- 8.5 גר׳
- מתוכם רוויים
- 4.4 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 3.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- אפה את הבצק לבד 20 דקות בחום של 180 מעלות צלזיוס.
- הכן קרם פטיסייר והנח להתקרר.
- מלא את בסיס הטארט בקרם וכסה בפטל.
עוד רעיונות
קלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניכוסות מרעננות עם פירות יער10 דק׳ · 6 סועדיםטארט משמש ושקדים50 דק׳ · 8 סועדיםתותים בסוכר עם קצפת10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסורבה מנגו בדקה5 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטארט ליים ללא אפייה20 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניטירמיסו תותים25 דק׳ · 6 סועדיםטארט אוכמניות50 דק׳ · 8 סועדים · חסכוני
מלימוזן
אמריקאי
איטלקי
מתכון מקורי של Ecomely.