מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
243 קק״ל למנה
- חלבון
- 7.3 גר׳
- פחמימות
- 39.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 27.7 גר׳
- שומנים
- 6.1 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- מורחים תבנית בחמאה ומפזרים בה את הדובדבנים (עם גלעינים או בלי).
- מערבבים את הביצים והסוכר, ואז מוסיפים את הקמח והמלח, ולבסוף את החלב.
- יוצקים על הפירות ואופים 40 דקות ב-180 מעלות.
וריאציות וטיפים
עם תפוחים. מחליפים את הדובדבנים ב-4 תפוחים פרוסים דק ובקורט קינמון.
עוד רעיונות
טארט אוכמניות50 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניקרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניקראמבל תפוחים45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניצ'יזקייק1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניטארט טאטן1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפשטייש דה נאטה45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוני
צרפתי
ברטוני
צרפתי
אמריקאי
צרפתי
פורטוגלי
מתכון מקורי של Ecomely.