सॉस और बेसिक्स
बेशमेल सॉस
कभी न बिगड़ने वाली व्हाइट सॉस।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
170 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 5.5 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 13.2 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 6.4 ग्रा
- वसा
- 10.4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0.4 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मक्खन पिघलाओ, मैदा डालो और 1 मिनट चलाओ।
- ठंडा दूध धीरे-धीरे डालते हुए फेंटते रहो।
- धीमी आँच पर 5 मिनट गाढ़ा होने दो, फिर मसाले डालो।
और आइडिया
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