पास्ता और चावल
बिबिमबाप
कोरियाई राइस बाउल, जिसमें भुनी सब्ज़ियाँ, बीफ़ और सनी-साइड-अप अंडा होता है।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
585 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 30 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 69 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 7.7 ग्रा
- वसा
- 20 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 6.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4.1 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चावल पकाओ।
- बीफ़ को लहसुन, सोया सॉस और चीज़ी के साथ भूनो।
- गाजर और तोरी की लंबी पतली कतरनों को अलग-अलग भूनो, फिर पालक को 1 मिनट भूनो।
- अंडों को फ्राई करो।
- कटोरों में चावल रखो, हर टॉपिंग को गोले में सजाओ, बीच में अंडा रखो, ऊपर से तिल का तेल और गोचुजांग डालो: मेज़ पर सब मिलाकर खाओ।
और आइडिया
लज़ान्या1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्तिपास्ता कार्बोनारा20 मिनट · 4 व्यक्तिपास्ता बोलोनीज़45 मिनट · 4 व्यक्तिआशी पार्मांतिए (मैश आलू और कीमे की बेक डिश)1 घंटे · 4 व्यक्तिघर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिचिली कोन कार्ने1 घंटे · 4 व्यक्तिरोस्ट चिकन1 घंटे 30 मिनट · 4 व्यक्तिकूसकूस1 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्ति
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