पास्ता और चावल
चिकन बिरयानी
खुशबूदार बासमती चावल और मसालेदार चिकन एक साथ पके हुए, तले प्याज़ और ताज़ी जड़ी-बूटियों के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
525 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 24.6 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 57.5 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 3.7 ग्रा
- वसा
- 20.8 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 8.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 2.2 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चिकन को दही, मसाले, लहसुन और अदरक के साथ 1 घंटे मैरीनेट करो।
- पतले कटे प्याज़ को मक्खन में खूब सुनहरा होने तक तल लो।
- चावल को नमक वाले पानी में 6 मिनट पहले से उबाल लो।
- एक पतीले में परत लगाओ: चिकन, आधे प्याज़, चावल, जड़ी-बूटियाँ, घोला हुआ केसर और बचे हुए प्याज़।
- कसकर ढक दो और धीमी आँच पर 35 मिनट पकाओ।
और आइडिया
लज़ान्या1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्तिपास्ता कार्बोनारा20 मिनट · 4 व्यक्तिपास्ता बोलोनीज़45 मिनट · 4 व्यक्तिआशी पार्मांतिए (मैश आलू और कीमे की बेक डिश)1 घंटे · 4 व्यक्तिराक्लेट35 मिनट · 4 व्यक्तिसवोयार्ड फ़ondue (चीज़ फ़ोंड्यू)30 मिनट · 4 व्यक्तिघर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिचिली कोन कार्ने1 घंटे · 4 व्यक्ति
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