सलाद और स्टार्टर
कॉब सलाद
कतारों में सजा बड़ा अमेरिकी सलाद: चिकन, बेकन, अंडा, एवोकाडो, टमाटर, ब्लू चीज़।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
476 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 33.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 4.1 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 3.7 ग्रा
- वसा
- 34.3 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 12.4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 5.5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चिकन और बेकन को ग्रिल करो, फिर काट लो।
- अंडे, एवोकाडो और टमाटर को चौकोर टुकड़ों में काटो।
- सलाद के ऊपर कतारों में सजाओ, चूरा किया ब्लू चीज़ और ड्रेसिंग डालो।
और आइडिया
अमेरिकी
बरगंडी
टेक्स-मेक्स
एशियाई
दक्षिण-पश्चिम फ़्रांस
Ecomely की मौलिक रेसिपी।