पास्ता और चावल
पास्ता सलाद
पिकनिक का वो सलाद जो एक दिन पहले ही तैयार हो जाता है।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
516 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 15.1 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 54.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 5.7 ग्रा
- वसा
- 24.8 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 6.6 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4.4 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- पास्ता उबालो और ठंडे पानी से धो लो।
- सब्ज़ियों और मोत्ज़ारेला को छोटे टुकड़ों में काट लो।
- सबको ड्रेसिंग और तुलसी के साथ मिलाओ, फ्रिज में रखो।
और आइडिया
इटैलियन
मध्य-पूर्वी
नीस
ग्रीक
लेबनानी
Ecomely की मौलिक रेसिपी।