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थाई ग्रीन करी (चिकन के साथ): व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी व्यंजन

थाई ग्रीन करी (चिकन के साथ)

नारियल का दूध, ग्रीन करी पेस्ट, बेसिल: खुशबूदार करी जो 25 मिनट में तैयार।

  • 25 मिनट
  • 4 व्यक्ति
  • आसान
  • मध्यम
  • थाई

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

साथ में परोसें

पोषण मूल्य

390 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
32.9 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
8 ग्रा
जिसमें शर्करा
5.6 ग्रा
वसा
24.1 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा
17.5 ग्रा
फ़ाइबर
2.6 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. करी पेस्ट को तेल में 1 मिनट भूनो।
  2. आधा नारियल का दूध डालो और तब तक उबलने दो जब तक तेल ऊपर न दिखने लगे।
  3. कटा हुआ चिकन डालकर 5 मिनट पकाओ, फिर सब्ज़ियाँ और बचा हुआ नारियल का दूध डालो।
  4. 8 मिनट धीमी आँच पर पकाओ, नुओक-माम और चीनी से स्वाद संतुलित करो, बेसिल और लाइम से खत्म करो।

और आइडिया

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