पास्ता और चावल
सैल्मन पास्ता
क्रीम, सैल्मन और नीबू, सिर्फ़ 20 मिनट में।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
606 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 26.9 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 68.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 3.7 ग्रा
- वसा
- 23.1 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 12.1 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- पास्ता उबालो।
- शैलट को भूनो, फिर सैल्मन के टुकड़े डालकर 3 मिनट पकाओ (ताज़ा हो तो); स्मोक्ड हो तो पट्टियाँ आँच बंद करके डालो।
- क्रीम, नीबू का छिलका, थोड़ा नीबू का रस और डिल डालो।
- पास्ता के साथ मिला लो।
और आइडिया
पास्ता कार्बोनारा20 मिनट · 4 व्यक्तिपेस्टो पास्ता20 मिनट · 4 व्यक्तिवन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला20 मिनट · 4 व्यक्तिटूना-टमाटर पास्ता20 मिनट · 4 व्यक्तितोरी-फ़ेटा पास्ता25 मिनट · 4 व्यक्तिटमाटर सॉस में पैन-फ्राइड न्योकी20 मिनट · 4 व्यक्तिकैंटोनीज़ फ्राइड राइस25 मिनट · 4 व्यक्तिमशरूम टैगलिएटेल25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
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चीनी
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