पास्ता और चावल
वन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला
सब कुछ एक ही बर्तन में पकता है: बर्तन धोने की झंझट नहीं।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
450 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 16.2 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 61.4 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 4.9 ग्रा
- वसा
- 14.2 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 5.1 ग्रा
- फ़ाइबर
- 3.9 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- एक बड़ी चौड़ी कड़ाही में कच्चा पास्ता, कटे टमाटर, बारीक कटे प्याज़ और लहसुन, तेल, नमक और पानी डालो।
- उबाल आने दो और बार-बार चलाते हुए 12 मिनट पकाओ, जब तक पानी सूख न जाए।
- मोज़ेरेला और तुलसी डालो और तुरंत परोसो।
और आइडिया
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