शाकाहारी
चुकंदर और बकरी के पनीर का रिसोट्टो
चटख गुलाबी, मुलायम और क्रीमी रिसोट्टो, ताज़े बकरी के पनीर के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
427 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 10.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 65.4 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 5.9 ग्रा
- वसा
- 12.8 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 8 ग्रा
- फ़ाइबर
- 2.8 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- एक चुकंदर को थोड़े शोरबे के साथ ब्लेंड कर लो।
- चावल को इशालोट के साथ हल्का भून लो, फिर शोरबा और चुकंदर की प्यूरी डालो।
- दूसरे चुकंदर के टुकड़े, मक्खन और बकरी का पनीर डालकर तैयार करो।
और आइडिया
ऑमलेट10 मिनट · 2 व्यक्ति · किफ़ायतीमशरूम रिसोट्टो35 मिनट · 4 व्यक्तिशक्शूका35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीपेस्टो पास्ता20 मिनट · 4 व्यक्तिवन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला20 मिनट · 4 व्यक्तितोरी-फ़ेटा पास्ता25 मिनट · 4 व्यक्तिटमाटर सॉस में पैन-फ्राइड न्योकी20 मिनट · 4 व्यक्तिमशरूम टैगलिएटेल25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
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