शाकाहारी
शक्शूका
मसालेदार टमाटर-शिमला मिर्च की ग्रेवी में पके अंडे।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
266 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 12.1 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 10.6 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 8.3 ग्रा
- वसा
- 18.4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- तेल में प्याज़ और पट्टियों में कटी शिमला मिर्च भूनो।
- लहसुन, मसाले और टमाटर डालकर 15 मिनट पकाओ।
- ग्रेवी में छोटे गड्ढे बनाओ और उनमें अंडे फोड़कर डालो।
- ढककर 6 से 8 मिनट पकाओ, जब तक अंडे का सफ़ेद भाग जम न जाए।
और आइडिया
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