ओवन में सॉसेज, आलू और प्याज़

सब कुछ एक ट्रे में: ओवन में रखो और दूसरे काम निपटाओ।

50 मिनट
4 व्यक्ति
मध्यम
मध्यम

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सामग्री

8 सॉसेज
1 किलो आलू
3 लाल प्याज़
2 शिमला मिर्च
3 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

मसाले और सीज़निंग

हर्ब्स दे प्रोवांस
नमक
काली मिर्च

पोषण मूल्य

1,133 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 38.7 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 52.1 ग्रा
जिसमें शर्करा: 11.5 ग्रा
वसा: 83.2 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा: 28.9 ग्रा
फ़ाइबर: 8.2 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

सब्ज़ियों को टुकड़ों में काटो, तेल और हर्ब्स के साथ मिला लो।
ट्रे पर फैलाओ और कांटे से गोदे हुए सॉसेज रख दो।
200 °C पर 40 मिनट बेक करो, बीच में एक बार हिला दो।

अपना मुफ़्त खाता बनाएँ: “ओवन में सॉसेज, आलू और प्याज़” आपकी पसंदीदा रेसिपी में जुड़ जाएगी, आप सर्विंग बदल सकेंगे और सामग्री सीधे आपकी शॉपिंग लिस्ट में चली जाएगी, जिसे आप परिवार के साथ साझा कर सकते हैं। बैंक कार्ड की ज़रूरत नहीं।

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