मांसाहारी व्यंजन
सुकियाकी
मीठा-नमकीन जापानी फ़ॉन्ड्यू: पतला बीफ़, टोफू, सब्ज़ियाँ और नूडल्स, कच्चे अंडे में डुबोकर।
सामग्री
सामग्री
वारिशिता
पोषण मूल्य
467 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 48.6 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 25 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 15.3 ग्रा
- वसा
- 14.8 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 3.4 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मेज़ पर रखे पैन में सॉस गरम करो।
- पहले मांस को सेंको, फिर टोफू, सब्ज़ियाँ और नूडल्स डालो।
- हर कोई अपने निवाले फेंटे हुए कच्चे अंडे में डुबोकर खाए।
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