Ecomely

Nyelv

Aïoli: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Szószok és alapok

Aïoli

A provanszi fokhagymás majonéz, zöldségekhez és párolt halakhoz.

  • 10 perc
  • 4 fő
  • Könnyű
  • Pénztárcabarát
  • provence-i

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

432 kcal adagonként

Fehérje
1 g
Szénhidrát
0,7 g
ebből cukrok
0,1 g
Zsír
47,2 g
ebből telített zsírsavak
7,4 g
Rost
0,2 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Törd péppé a fokhagymát a sóval.
  2. Add hozzá a tojássárgáját, majd habverés közben cseppenként az olajat.
  3. Fejezd be egy kevés citromlével.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.