Szószok és alapok
Házi burgonyapüré
Selymes és bőven vajas.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
319 kcal adagonként
- Fehérje
- 7,1 g
- Szénhidrát
- 43,1 g
- ebből cukrok
- 4,5 g
- Zsír
- 11,6 g
- ebből telített zsírsavak
- 7,6 g
- Rost
- 4,5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Főzd a meghámozott burgonyát 20 percig sós vízben.
- Nyomd össze a meleg tejjel és a vajjal.
- Ízesítsd sóval és szerecsendióval.
További ötletek
Quesadilla20 perc · 4 fő · olcsóKrémes cukkinileves krémsajttal30 perc · 4 fő · olcsóVegetáriánus babburger30 perc · 4 fő · olcsóÉdesburgonya-püré30 perc · 4 fő · olcsóZöldséges fajita30 perc · 4 fő · olcsóGrilled cheese (sajtos melegszendvics)13 perc · 2 fő · olcsóLágytojás pirítós csíkokkal5 perc · 2 fő · olcsóOmlett10 perc · 2 fő · olcsó
mexikói
tex-mex
amerikai
francia
Az Ecomely saját receptje.