Tészta és rizs
Pilaf rizs
Előbb üvegesre pirított, majd húslevesben főzött rizs, szépen különváló szemekkel.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
318 kcal adagonként
- Fehérje
- 5,9 g
- Szénhidrát
- 60,3 g
- ebből cukrok
- 1,4 g
- Zsír
- 5,6 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,3 g
- Rost
- 1,2 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Párold puhára a hagymát a vajon.
- Add hozzá a rizst, és keverd 2 percig, amíg áttetsző nem lesz.
- Öntsd fel a forró húslevessel, add hozzá a babérlevelet, fedd le, és főzd 17 percig keverés nélkül.
További ötletek
Omlett10 perc · 2 fő · olcsóEgy fazékban főtt paradicsomos-mozzarellás tészta20 perc · 4 főGombás tagliatelle25 perc · 4 fő · olcsóPirított tészta zöldségekkel25 perc · 4 fő · olcsóTabbouleh20 perc · 6 fő · olcsóNapos serpenyős zöldségek35 perc · 4 fő · olcsóGazpacho15 perc · 4 fő · olcsóMisoleves10 perc · 4 fő · olcsó
olasz
ázsiai
keleti
spanyol
japán
Az Ecomely saját receptje.