Reggeli
Chilaquiles
Tortillachips paradicsomos-chilis szószban, tojással, tejföllel és sajttal: a mexikói brunch.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
488 kcal adagonként
- Fehérje
- 14,9 g
- Szénhidrát
- 36,1 g
- ebből cukrok
- 6,5 g
- Zsír
- 30,4 g
- ebből telített zsírsavak
- 14,9 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Turmixold össze a paradicsomot, a fokhagymát, a chilit és a hagyma felét, majd főzd besűrűsödésig 10 percig.
- Add hozzá a chipset, és forgasd meg benne 1 percig.
- Tálald tükörtojással, tejföllel, sajttal, hagymával és korianderrel.
További ötletek
Omlett10 perc · 2 fő · olcsóPestós tészta20 perc · 4 főEgy fazékban főtt paradicsomos-mozzarellás tészta20 perc · 4 főCukkinis-fetás tészta25 perc · 4 főSerpenyős gnocchi paradicsomszósszal20 perc · 4 főGombás tagliatelle25 perc · 4 fő · olcsóPirított tészta zöldségekkel25 perc · 4 fő · olcsóTabbouleh20 perc · 6 fő · olcsó
olasz
olasz
olasz
ázsiai
keleti
Az Ecomely saját receptje.