Saláták és előételek
Cobb saláta
Nagy amerikai saláta sorokban rendezve: csirke, bacon, tojás, avokádó, paradicsom, kéksajt.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
476 kcal adagonként
- Fehérje
- 33,7 g
- Szénhidrát
- 4,1 g
- ebből cukrok
- 3,7 g
- Zsír
- 34,3 g
- ebből telített zsírsavak
- 12,4 g
- Rost
- 5,5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Grillezd meg a csirkét és a szalonnát, majd vágd fel.
- Vágd kockára a tojást, az avokádót és a paradicsomot.
- Rendezd sorokba a salátán, add hozzá a morzsolt kéksajtot és az öntetet.
További ötletek
amerikai
burgundi
tex-mex
ázsiai
délnyugat-francia
Az Ecomely saját receptje.