Ecomely

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Ketchup: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: idealisms — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Szószok és alapok

Ketchup

Le ketchup est une sauce épaisse et sucrée-acidulée à base de tomate, de vinaigre et d'épices. Né en Asie du Sud-Est sous forme de sauce de poisson, il est devenu une condiment américain incontournable, accompagnant frites, hamburgers et hot-dogs.

  • 1 óra
  • 6 fő
  • Közepes
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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

102 kcal adagonként

Fehérje
2,8 g
Szénhidrát
19,4 g
ebből cukrok
18,7 g
Zsír
0,7 g
ebből telített zsírsavak
0,1 g
Rost
2,6 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Lave les tomates, coupe-les en quartiers et mets-les dans une casserole avec l'oignon émincé et l'ail écrasé.
  2. Laisse cuire à couvert à feu doux 20 minutes, jusqu'à ce que les tomates soient complètement fondues.
  3. Passe la préparation au moulin à légumes ou au mixeur, puis remets-la dans la casserole.
  4. Ajoute le vinaigre, le sucre, le sel, le concentré de tomate et les épices.
  5. Laisse réduire à feu doux et à découvert pendant 30 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à obtenir une consistance nappante.
  6. Mets en pots stérilisés encore chauds, ferme et laisse refroidir. Conserve au réfrigérateur une fois ouvert.

Változatok és tippek

Ketchup express. Utilise 400 g de purée de tomates en brique et réduis la cuisson à 15 minutes.

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