Ecomely

Nyelv

Lazacos-spenótos lasagne: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: JIP — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Tészta és rizs

Lazacos-spenótos lasagne

Lazac, spenót és könnyű besamelmártás, a bolognai lasagne helyett egy kis változatosság.

  • 1 óra
  • 6 fő
  • Közepes
  • Drágább

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Mentés a kedvencek közéHozzáadás a bevásárlólistámhoz

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

436 kcal adagonként

Fehérje
28,6 g
Szénhidrát
35,4 g
ebből cukrok
6,1 g
Zsír
19,1 g
ebből telített zsírsavak
9 g
Rost
2,9 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Párold össze a spenótot, majd csepegtesd le.
  2. Készítsd el a szerecsendiós besamelmártást.
  3. Rétegezd a tésztát, a besamelmártást, a spenótot és a darabolt lazacot.
  4. Fejezd be besamelmártással és gruyère sajttal; süsd 35 percig 180 °C-on.

További ötletek

Lasagne1 óra 15 perc · 4 főSonkás tésztaaufláuf35 perc · 4 főMac and cheese35 perc · 4 fő · olcsóSpenótos-ricottás lasagne1 óra 05 perc · 4 főSült lazac25 perc · 4 főTőkehalpüré (brandade)55 perc · 4 főLazacos-spenótos quiche55 perc · 6 főCsomagolt tőkehal apró zöldségekkel35 perc · 4 fő

Az Ecomely saját receptje.