Halételek
Sült lazac
Sütőpapírban sült lazacszeletek citrommal és kaporral.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Mellé
Tápértékek
318 kcal adagonként
- Fehérje
- 26,7 g
- Szénhidrát
- 0,3 g
- ebből cukrok
- 0,2 g
- Zsír
- 22,9 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,8 g
- Rost
- 0 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra.
- Helyezz minden lazacszeletet egy sütőpapírlapra, tegyél rá citromkarikákat, kaprot, olajat, sót és borsot.
- Zárd le a csomagokat, és told be a sütőbe 15 percre.
További ötletek
Chorizókéregben sült tőkehal30 perc · 4 főMustáros sült makréla25 perc · 4 fő · olcsóFehér pizza lazaccal és spenóttal27 perc · 4 főLazacos tészta20 perc · 4 főTonhalas-paradicsomos tészta20 perc · 4 főTőkehal citromos szósszal25 perc · 4 főFehérboros kagyló sült krumplival30 perc · 4 főFokhagymás-petrezselymes garnélarák15 perc · 4 fő
francia
francia
spanyol
Az Ecomely saját receptje.