Tészta és rizs
Penne all’arrabbiata
Csípős paradicsomszósz fokhagymával, a legegyszerűbb pikáns szósz.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
457 kcal adagonként
- Fehérje
- 12,9 g
- Szénhidrát
- 70,1 g
- ebből cukrok
- 5,4 g
- Zsír
- 12,3 g
- ebből telített zsírsavak
- 1,9 g
- Rost
- 5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Pirítsd meg a fokhagymát és a csilipaprikát az olajon.
- Add hozzá a paradicsomot, és hagyd 15 percig besűrűsödni.
- Keverd össze a megfőzött penne tésztával, és szórd meg petrezselyemmel.
További ötletek
Omlett10 perc · 2 fő · olcsóEgy fazékban főtt paradicsomos-mozzarellás tészta20 perc · 4 főGombás tagliatelle25 perc · 4 fő · olcsóPirított tészta zöldségekkel25 perc · 4 fő · olcsóTabbouleh20 perc · 6 fő · olcsóNapos serpenyős zöldségek35 perc · 4 fő · olcsóGazpacho15 perc · 4 fő · olcsóMisoleves10 perc · 4 fő · olcsó
olasz
ázsiai
keleti
spanyol
japán
Az Ecomely saját receptje.