
Levesek
Tourin à l’ail (périgord fokhagymaleves)
Tojással sűrített fokhagymaleves, kenyérre öntve: a périgord-i leves, amelyet régen a násznépnek szolgáltak fel hajnalban.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
301 kcal adagonként
- Fehérje
- 9,8 g
- Szénhidrát
- 41,1 g
- ebből cukrok
- 2,9 g
- Zsír
- 10 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,1 g
- Rost
- 3 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Olvaszd meg a felkarikázott vöröshagymát és a összezúzott fokhagymát a kacsazsírban, anélkül, hogy megpirulnának.
- Szórd meg liszttel, keverd el, majd öntsd hozzá a forró vizet; sózd, borsozd, és hagyd gyöngyözve főni 20 percig.
- Válaszd szét a tojásokat: a fehérjét vékony sugárban öntsd a gyöngyöző levesbe, közben kevergesd, hogy szálakat alkosson.
- Vedd le a tűzről, keverd el a sárgáját az ecettel és egy merőkanál levessel, öntsd vissza a lábasba, és tálald a kenyérre.
További ötletek
Édesburgonyás vörös lencse dahl35 perc · 4 fő · olcsóBrokkolikrémleves30 perc · 4 fő · olcsóTörök vöröslencseleves35 perc · 4 fő · olcsóCurrys karfiolkrémleves35 perc · 4 fő · olcsóGesztenyekrémleves35 perc · 4 fő · olcsóLablabi30 perc · 4 fő · olcsóSárgarépás vöröslencse-krémleves35 perc · 4 fő · olcsóThai sütőtök-kókuszleves35 perc · 4 fő · olcsó
Az Ecomely saját receptje.

indiai
török

tunéziai
thai