Ecomely

Nyelv

Caeni módra készült pacal: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Yun Huang Yong — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Húsételek

Caeni módra készült pacal

Órákig almabor és calvados mellett párolt pacal borjúlábbal: a nagy normandiai specialitás.

  • 5 óra 30 perc
  • 6 fő
  • Közepes
  • Pénztárcabarát
  • normandiai

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Mellé

Tápértékek

460 kcal adagonként

Fehérje
57,6 g
Szénhidrát
14,1 g
ebből cukrok
9,8 g
Zsír
12,7 g
Rost
3,5 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Vágd a pacalt 5 cm-es kockákra.
  2. Tedd egy öntöttvas edénybe a borjúlábat, a pacalt, a feldarabolt zöldségeket, a fokhagymát, a szegfűszeggel megtűzdelt hagymákat és a fűszercsokrot.
  3. Öntsd fel az almaborral és a calvadosszal, egészítsd ki vízzel, hogy ellepje, sózd és borsozd.
  4. Fedd le jól, és süsd 5 órán át 150 °C-os sütőben: ha tovább hagyod, csak jobb lesz.
  5. Told ki a lábat és a fűszercsokrot, szedd le a zsírt, és tálald forrón, meleg tányérokban.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.