
Daging
Couscous
Couscous ayam dan merguez dengan sayuran yang empuk.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Sesuai selera
Informasi gizi
951 kkal per porsi
- Protein
- 63 g
- Karbohidrat
- 79,1 g
- termasuk gula
- 10,8 g
- Lemak
- 40 g
- termasuk lemak jenuh
- 12,9 g
- Serat
- 9,7 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Cokelatkan ayam bersama bawang bombai, tambahkan bumbu, sayuran potong besar, dan air setinggi bahan: masak 1 jam dengan api kecil.
- Masukkan buncis kikir 10 menit sebelum selesai.
- Panggang sosis merguez.
- Siapkan semolina dengan sedikit kaldu dan sedikit minyak.
Ide lainnya
Resep orisinal Ecomely.

Prancis
Prancis
Italia
India
Senegal
Meksiko