
Ikan
Fish pie
Pai ikan khas Inggris dengan udang dalam saus, ditutup dengan kentang tumbuk.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Informasi gizi
379 kkal per porsi
- Protein
- 33,9 g
- Karbohidrat
- 36,6 g
- termasuk gula
- 5,6 g
- Lemak
- 9,7 g
- termasuk lemak jenuh
- 5,3 g
- Serat
- 3,2 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Pochir ikan dalam susu, lalu suwir-suwir.
- Buat saus dari mentega, tepung, dan susu bekas merebus ikan.
- Campur ikan, udang, telur, dan peterseli ke dalam saus.
- Tutup dengan kentang tumbuk dan panggang 30 menit pada suhu 200 °C.
Ide lainnya
Lasagna1 jam 15 menit · 4 orgGratin dauphinois1 jam 35 menit · 4 org · hematHachis parmentier1 jam · 4 orgQuiche lorraine50 menit · 6 orgAyam panggang1 jam 30 menit · 4 orgDaging babi panggang dengan kentang1 jam 30 menit · 6 orgParmentier ubi jalar55 menit · 4 orgTomat isi daging1 jam 10 menit · 4 org
Resep orisinal Ecomely.

Italia
Dauphiné
Prancis
Lorraine
Prancis

Prancis