Ecomely

Bahasa

Hummus: foto hidangan
Foto ilustrasi: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
Camilan & teman ngobrol

Hummus

Krim kacang arab dengan wijen yang lembut.

  • 10 menit
  • 6 orang
  • Mudah
  • Hemat
  • Lebanon

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Pelengkap

Informasi gizi

172 kkal per porsi

Protein
4 g
Karbohidrat
7,8 g
termasuk gula
0,4 g
Lemak
12,9 g
termasuk lemak jenuh
1,9 g
Serat
2,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Haluskan kacang arab yang sudah ditiriskan bersama tahini, lemon, bawang putih, jintan, dan 3 sdm air.
  2. Tambahkan minyak zaitun sedikit demi sedikit sampai teksturnya halus.
  3. Sajikan dengan tetesan minyak zaitun dan taburan paprika bubuk.

Ide lainnya

Tabbouleh20 menit · 6 org · hematGazpacho15 menit · 4 org · hematSalad wortel parut10 menit · 4 org · hematOmelet10 menit · 2 org · hematApero15 menit · 6 org · hematOne pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgTagliatelle jamur25 menit · 4 org · hematMi goreng sayuran25 menit · 4 org · hemat

Resep orisinal Ecomely.