
Ikan
Waterzooi ikan
Hidangan khas Gent: ikan dan sayuran potong korek api dalam kuah krim yang dikentalkan dengan kuning telur.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Informasi gizi
421 kkal per porsi
- Protein
- 23 g
- Karbohidrat
- 33,9 g
- termasuk gula
- 8,2 g
- Lemak
- 19,6 g
- termasuk lemak jenuh
- 11,7 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Tumis perlahan sayuran potong korek api dengan mentega hingga layu.
- Tambahkan kaldu ikan dan kentang potong dadu, masak 15 menit.
- Pochir ikan di dalamnya selama 6 menit.
- Angkat dari api, kentalkan dengan krim dan kuning telur.
Ide lainnya
Sup sayur45 menit · 4 org · hematPasta tuna tomat20 menit · 4 orgDahl lentil merah35 menit · 4 org · hematSup krim labu kuning40 menit · 4 org · hematSup krim wortel dan jintan35 menit · 4 org · hematMinestrone55 menit · 6 org · hematSup bawang prei dan kentang45 menit · 4 org · hematGazpacho15 menit · 4 org · hemat
Resep orisinal Ecomely.



India

Italia
Prancis
Spanyol