Ecomely

Bahasa

Dahl lentil merah: foto hidangan
Foto ilustrasi: Biswarup Ganguly — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Dahl lentil merah

Creamy, pedasnya lembut, sangat hemat.

  • 35 menit
  • 4 orang
  • Mudah
  • Hemat
  • India

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Pelengkap

Informasi gizi

437 kkal per porsi

Protein
20,9 g
Karbohidrat
37,7 g
termasuk gula
7,4 g
Lemak
19,6 g
termasuk lemak jenuh
16,7 g
Serat
12,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Tumis bawang bombai, bawang putih, jahe, dan rempah-rempah hingga harum.
  2. Masukkan lentil yang sudah dibilas, tomat, santan, dan air.
  3. Masak 20 menit sambil sesekali diaduk, sampai lentil lembut.
  4. Sajikan dengan nasi atau roti naan.

Ide lainnya

Omelet10 menit · 2 org · hematShakshuka35 menit · 4 org · hematOne pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgTagliatelle jamur25 menit · 4 org · hematMi goreng sayuran25 menit · 4 org · hematTabbouleh20 menit · 6 org · hematFalafel buatan sendiri35 menit · 4 org · hematTumis sayuran khas Mediterania35 menit · 4 org · hemat

Resep orisinal Ecomely.