Ecomely

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Gresk salat norsk (salade norvégienne): illustrazione della ricetta
Insalate e antipasti

Gresk salat norsk (salade norvégienne)

Salade mixte à la norvégienne, avec laitue, tomates, œufs durs et une mayonnaise onctueuse. Un classique des buffets et des repas familiaux, simple et rassasiant.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Valori nutrizionali

179 kcal per porzione

Proteine
5,5 g
Carboidrati
5,5 g
di cui zuccheri
4,2 g
Grassi
14,3 g
di cui saturi
1,8 g
Fibre
2,3 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Fais cuire les œufs 9 minutes dans l'eau frémissante, puis plonge-les dans l'eau froide, écale-les et coupe-les en quartiers.
  2. Lave et effeuille la laitue, puis déchire-la grossièrement dans un grand saladier.
  3. Coupe les tomates en quartiers et le concombre en demi-rondelles.
  4. Mélange la mayonnaise avec la moutarde, le sel et le poivre.
  5. Dispose les légumes sur la laitue, ajoute les quartiers d'œuf.
  6. Nappe de sauce à la mayonnaise au moment de servir ou serre-la à part.

Varianti e consigli

Avec du thon. Ajoute une boîte de thon égoutté pour un repas complet.

Ricetta originale Ecomely.