材料
材料
ソース
スパイス・調味料
栄養成分
333 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 18.2 g
- 炭水化物
- 30.5 g
- うち糖類
- 5.2 g
- 脂質
- 14.3 g
- 食物繊維
- 3.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 小麦粉、卵、だしを混ぜ、細切りにしたキャベツとねぎを加えます。
- 油をひいたフライパンに大きな丸形に生地を流し入れ、ベーコンをのせます。
- 5分焼いて裏返し、さらに5分焼きます。
- ソースとマヨネーズをかけます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。