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鶏もも肉のレモンタイムオーブン焼き:料理の写真
写真はイメージです:Kazakhpopulation — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
肉料理

鶏もも肉のレモンタイムオーブン焼き

皮はパリッと、肉はジューシー。じゃがいももひと皿で一緒に焼けます。

  • 1時間
  • 4人分
  • 普通
  • 普通

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材料

材料

スパイス・調味料

栄養成分

647 kcal 1人分あたり

たんぱく質
35.9 g
炭水化物
34.4 g
うち糖類
2 g
脂質
38.2 g
うち飽和脂肪酸
9.1 g
食物繊維
4 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. オーブンを200 °Cに予熱します。
  2. 半分に切ったじゃがいも、皮つきのにんにく、くし切りのレモンを耐熱皿に入れます。
  3. 鶏肉をのせ、オイルをかけ、塩、こしょうをして、タイムを散らします。
  4. オーブンで50分焼き、途中で一度ソースをかけます。

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