재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
171 kcal 1인분 기준
- 탄수화물
- 18.8 g
- 그중 당류
- 17.5 g
- 식이섬유
- 2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 물에 타마린드, 설탕, 느억맘을 넣고 끓여 주세요.
- 파인애플과 토마토를 넣고 5분, 이어서 생선을 넣고 5분 더 끓여 주세요.
- 마지막에 숙주와 허브를 넣어 주세요.
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