재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
310 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 12.8 g
- 탄수화물
- 13.2 g
- 그중 당류
- 3 g
- 지방
- 22.2 g
- 식이섬유
- 2.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 주키니를 갈아 물기를 꼭 짜 주세요.
- 페타 치즈, 달걀, 밀가루, 허브와 섞어 주세요.
- 한 면당 3분씩 노릇하게 부쳐 주세요.
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