재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
388 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.7 g
- 탄수화물
- 6.8 g
- 그중 당류
- 5.4 g
- 지방
- 34.4 g
- 그중 포화지방
- 11.7 g
- 식이섬유
- 4.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 토마토와 오이는 큼직하게, 양파는 얇게 썰어 주세요.
- 페타 치즈를 통째로 또는 부숴서 올리고 올리브를 얹어 주세요.
- 올리브 오일과 오레가노를 뿌려 주세요.
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